Халва без сахара: три вкусных рецепта на любой вкус

25 января 2026, 10:16

В поисках здоровых сладостей многие обращаются к восточным десертам, и халва здесь не исключение. Здесь представлены три уникальных рецепта халвы — от классической подсолнечной до оригинальной шоколадной, все без добавления белого сахара.

Классическая подсолнечная халва

Ингредиенты:

235 г очищенных подсолнечных семечек
35 г меда

Этапы приготовления:

Разогрейте духовку до 180°C и разместите семечки на противне. Запекайте около 10 минут до легкой румяности, затем дайте им остыть.

Поместите семечки в блендер и взбивайте около 3 минут, пока они не начнут выделять масло. Затем добавьте мед и продолжайте взбивать.

Полученную массу утрамбуйте в формочки и уберите в холодильник для застывания.

Халва в шоколаде

Этот бюджетный десерт удивляет своим вкусом и простотой приготовления!

Ингредиенты:

140 г подсолнечных семечек
40 г очищенных фиников
100 г шоколада или какао тертого

Способ приготовления:

Обжарьте семечки на сковороде без масла до золотистого цвета.

Очистите финики от косточек и промойте.

Измельчите семечки в блендере до состояния крошки и добавьте финики. Взбейте до однородной массы.

Сформируйте прямоугольник на пергаменте, порежьте на порции и уберите в морозильник на 30 минут.

Растопите шоколад и покройте им халву. Уберите в морозильник еще на 10 минут.

Кунжутно-подсолнечная халва

Ингредиенты:

60 г кунжута
75 г подсолнечных семечек
40 г овсяных хлопьев
40 г изюма
20 г меда
110 г воды

Приготовление:

Замочите изюм в холодной воде на 1 час. Обжарьте кунжут, семечки и хлопья на сухой сковороде до золотистого цвета.

Смешайте все ингредиенты и половину воды в блендере. Измельчите до однородности, затем добавьте оставшуюся воду и продолжайте измельчать до кремообразной консистенции. Охладите в холодильнике минимум 6 часов перед подачей.

Эти рецепты позволят насладиться вкусной и полезной халвой, идеальной для любых сладкоежек!

Источник: kiwihealthy

Топ

Опасности переудобрения: как не навредить урожаю мочевиной и органикой

Согласно распространенному мнению, чем больше удобрений — тем лучше урожай. Однако на практике это далеко не всегда так. Избыточное внесение подкормок может принести больше вреда, чем пользы. Главное правило — иногда меньше действительно...

16:29

Раундап: эффективное оружие против сорняков в вашем саду

Сорняки - острая проблема для садоводов и огородников. Когда участок долгое время остается без ухода, он становится настоящим полем битвы с растительностью. Убрать все сорняки вручную может оказаться практически невозможным, и здесь на помощь приходит...

15:30

Необычное сочетание: картофельное пюре с топленым молоком

Кто мог бы подумать, что классическое картофельное пюре можно преобразить до неузнаваемости с помощью всего лишь одного ингредиента? Топленое молоко добавляет этому блюду невероятную кремовость и особый вкус. Время приготовления: 40-50...

16:24

Польза огорода: как редкие сорта овощей делают жизнь ярче

Многие садоводы, стремясь разнообразить свой рацион, сталкиваются с проблемой доступности нестандартных овощей на прилавках магазинов. В последние годы интерес к редким и экзотическим сортам овощей, таким как кольраби, лук-порей и черные помидоры...

14:25

Салат с грушей и пекинкой: оригинальный рецепт за 5 минут

Этот салат способен удивить даже самых искушенных гурманов. Сочетание груши и майонеза может показаться необычным, но на вкус это сочетание абсолютно гармонично, пишет канал. Попробуйте приготовить этот легкий и освежающий салат, который изменит...

15:30

Как выбрать молоко для идеальной пены в кофемашине

Вы сталкиваетесь с проблемами: пена оседает, вкус напоминает вареное молоко, а кофемашина работает нестабильно? Разберем, какое молоко лучше всего подходит для получения идеальной микропены у вас дома и как правильно настроить устройство, чтобы каждое...

13:53

История названия сырников: от древности до современности

Сырники, любимое многими блюдо, не только радуют своим вкусом, но и обладают массой полезных свойств благодаря основному ингредиенту — творогу. Эти круглые лепешки могут стать как...

14:48

Почему стоит отказаться от силиконовых форм: мнение кулинарного эксперта

Силиконовые формы, завоевавшие популярность среди домохозяек, имеют существенные недостатки, о которых стоит знать.Особенности силиконовых формНесмотря на удобство использования и простоту извлечения выпечки, эксперты настроены...

13:28

Как приготовить идеальные тонкие блины: секреты и советы

Масленица уже в самом разгаре, и это прекрасное время для приготовления традиционных блинов. В данной статье представлен простой, но исключительно удачный рецепт тонких блинов с дырочками, который достойно украсит любой праздничный стол. Этот рецепт...

12:28

Как правильно приготовить горбушу для идеального обеда

Приготовление горбуши — это искусство, требующее внимания к деталям. Чтобы рыба вышла сочной и нежной, нужно знать несколько секретов, которые сделают ваше блюдо настоящим шедевром, как на сковороде, так и в духовке. Советы по жарке на сковороде Чтобы...

13:06

Невероятный суп, который станет любимцем в вашем меню

Этот суп — настоящий гастрономический шедевр, от которого трудно будет отказаться! С его сливочной текстурой, насыщенным грибным ароматом и нежными кусочками курицы, он завоюет сердца...

11:33

Как выбрать идеальную муку для выпечки: советы и хитрости

Несмотря на то, что выпечка не всегда является ежедневной обязанностью, мука должна быть в каждом доме. Блины, оладьи и разные десерты требуют качественного продукта. Разбираемся, на кого лучше всего ориентироваться при выборе муки — для...

11:25

Нежный сметанный десерт с черносливом и грецкими орехами

Этот восхитительный желейный десерт, созданный всего из пяти ингредиентов, станет настоящим открытием для любого гурмана. Сочетание сладкой сметаны, орехов и чернослива придаёт блюду изысканный вкус и нежную текстуру. А добавление желатина позволяет...

12:13

Новогодний пирог, который полюбят дети и взрослые

Настало время достать из шкафов оригинальные формы для выпечки! Если дома есть силиконовая форма в виде елочки или Деда Мороза, пора использовать её по назначению. Этот ароматный пирог с новогодним настроением порадует как детей, так и взрослых, а его...

10:34

Как найти баланс между порядком и уютом: советы против перфекционизма

Многие сталкиваются с ощущением усталости и раздражения даже после тщательной уборки. Приходит понимание, что идеальная чистота является мифом, а желание достичь недостижимого порядка вызывает лишь изнурение. Эта ловушка перфекционизма...

10:25

Производство товарной рыбы на Южном Урале уверенно растет

В Челябинской области наблюдается заметный рост производства товарной рыбы: по итогам прошлого года оно увеличилось на 7,3%. Основным двигателем этого прогресса стали меры государственной поддержки отрасли. Как сообщили в...

09:36

Закусочные рулетики с яичной начинкой: Кулинарное вдохновение для приятного перекуса

Эти закусочные рулетики с яичной начинкой — идеальный вариант легкого перекуса, который можно приготовить как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Простота и доступность ингредиентов делают их любимым блюдом...

09:28

Пирог за пять минут: быстрый и ароматный десерт с ягодами

Идеальный вариант для быстрого угощения, когда в наличии замороженные ягоды! Этот пирог готовится всего за пять минут, а потом остаётся лишь дождаться его выпечки, пишет канал. Необходимые ингредиенты 2 яйца 240 г муки + 1 ст. л. 10 г разрыхлителя ...

08:37

Лагман: сытный деликатес для всей семьи

Лагман – это блюдо, которое уже давно завоевало сердца кулинаров по всему миру. Энэ предмет азиатской кухни стал настоящим лакомством, не теряя своей популярности. Его легко готовить, а результат всегда радует насыщенным ароматом и пикантным вкусом....

08:27

Найди свою Сударыню: конкурс кукл к Масленице 2026

Дворец культуры Лепсе открывает двери для творчества — стартовал конкурс на лучшее чучело «Сударыня Масленица 2026». Участие в соревновании может принять любой желающий, вне зависимости от возраста и навыков. Создавайте куклу вместе с друзьями, семьей...

07:55