Ленивые пирожки на завтрак: быстро и вкусно

Ленивые пирожки на завтрак: быстро и вкусно

Лаваш становится настоящим кулинарным волшебником на вашей кухне. С ним можно создать простые, но невероятно вкусные конвертики с разнообразными начинками. Одним из самых популярных вариантов является начинка из яиц и сыра. Это идеальный рецепт для быстрого, сытного и вкусного завтрака!

Питательность и калорийность

Ленивые пирожки не только вкусные, но и питательные. На две порции содержание калорий и нутриентов составляет:

  • Калории: 492.2
  • Белки: 28.8 г
  • Жиры: 33.1 г
  • Углеводы: 19.5 г

А для одной порции:

  • Калории: 246
  • Белки: 14.4 г
  • Жиры: 16.5 г
  • Углеводы: 9.7 г

Необходимые ингредиенты

Для приготовления двух ленивых пирожков потребуется:

  • Тонкий лаваш — 55 г
  • Вареные яйца — 2 шт.
  • Сыр — 50 г
  • Сметана — 15 г
  • Зелень, соль и перец по вкусу

Этапы приготовления

  • Нарезать лаваш на две длинные полоски шириной около 12-14 см, в которые будет помещаться начинка.
  • Приготовить яйца, остудить их и нарезать кубиками. Сыр натереть на терке, зелень мелко нарезать. Все ингредиенты — яйца, сыр, зелень, сметану, соль и перец — тщательно перемешать для получения начинки.
  • Заворачивать лаваш в виде треугольника, помещая половину начинки внутрь. Убедитесь, что края хорошо завернуты. Обжарить с обеих сторон на сковороде до образования золотистой хрустящей корочки.
  • Этот рецепт не требует особых навыков и идеально подходит для быстрого завтрака. Порадуйте себя и своих близких вкусными ленивыми пирожками!

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!

    Топ

      Закуски для праздника: 6 идей от морского тортика до русского акцента
      Ленивые пирожки на завтрак: быстро и вкусно
      Как создать финансовую подушку безопасности на черный день
      Как выбрать идеальную сковороду для блинов: советы экспертов
      Форшмак из селедки с яблоком и яйцами: как приготавливается классика
      Опасные продукты, которые высасывают вашу энергию
      Как создать идеальные домашние круассаны: секреты и находки с Wildberries
      Традиция под новыми красками: как окрасить яйца луковой шелухой
      Секреты успешной обрезки гортензий: как избежать распространённых ошибок
      Разбираемся, нужно ли отбивать мясной фарш: советы и рекомендации
      Как встретить Новый год с удовольствием и экономией без стресса
      От петуний к экзотическим красоткам: 10 цветочных заменителей без лишних забот
      ФНС усиливает контроль за общепитом: что стоит за новыми проверками
      Как вырастить дельфиниумы из семян: секреты и хитрости для цветоводов
      Быстрые обжаренные баклажаны с ароматным чесноком и зеленью
      Клетчатка: незаменимый элемент нашего рациона
      Витаминный салат, привлекающий внимание
      Пять предметов в ванной, о которых стоит задуматься в очередной раз
      Нежное печенье с финиками и клюквой: просто и вкусно
      Как найти время для уборки: 7 простых и быстрых способов наведения порядка

    Читайте также

    Лента новостей