Сегодня предлагаются семь уникальных рецептов десертов, в которых нет сахара и пшеничной муки. Такие угощения могут быть не только вкусными, но и полезными, давая возможность насладиться сладостью без лишних калорий.
ПП-выпечка с изюмом и курагой
Каждый из представленных рецептов позаботится о вашем здоровье, не принося вреда фигуре. Вот что выделяет данную подборку:
- 1. Морковное печенье с овсянкой и курагой — нежное и питательное лакомство, идеально подходит для утреннего перекуса.
- 2. Кокосово-овсяный кекс с яблоками и изюмом — можно заменить изюм другими сухофруктами, чтобы раскрыть новые вкусовые сочетания.
- 3. Кокосовые вафли с ягодами — быстрое и простое десертное решение для привлечения гостей.
Фрукты и их сочетания
Фрукты также могут стать звездой десертов, например:
- 4. Запеченные яблоки с рикоттой и черносливом. Налейте немного корицы и отправьте в духовку на 15 минут — простой и изысканный десерт.
- 5. Груша с камамбером — идеально подходит для вечерних посиделок. Слегка посыпьте мускатным орехом, чтобы усилить вкус.
- 6. Домашний шоколад из кэроба — отличная альтернатива традиционному шоколаду, сохраняя сладость без сахара.
Каждое угощение в этой подборке можно без зазрения совести включать в повседневный рацион, а значит, сладкие вкусы вовсе не исключены при желании поддерживать здоровый образ жизни. Пробуя различные сочетания, такие десерты могут стать вашими новыми любимцами. И помните, что разнообразие*— это ключ к здоровому питанию!
