Вкусный и сытный ужин за час
Этот простой рецепт позволяет быстро и легко создать блюдо, которое удивит вас своим богатым вкусом. Печень в сливочном соусе – это не только сытное, но и полезное предложение для любого рациона. За 1 час можно приготовить 8 порций этого блюда, которое идеально подойдет для семейного ужина, сообщает канал.
Пищевая ценность и ингредиенты
Калорийность одной порции составляет всего 321.6 Ккал, а содержание белков, жиров и углеводов сделает ваше блюдо сбалансированным:
- Белки: 22.2 г
- Жиры: 19.1 г
- Углеводы: 15.7 г
Необходимые ингредиенты:
- Говяжья печень — 700 г
- Помидоры — 2 шт.
- Репчатый лук — 2 шт.
- Пшеничная мука — 2 ст. ложки
- Соль — по вкусу
- Сливки 10% — 1 л
- Подсолнечное масло — 30 мл
Шаги приготовления
Следуя этим простым шагам, вы на самом деле сможете приготовить вкуснейшее угощение:
