Пасту из кабачков с сыром и чесноком можно смело назвать находкой для тех, кто ищет низкоуглеводные и вкусные блюда. Это простое вегетарианское блюдо не только радует глаз, но и дарит насыщенный вкус, что делает его идеальным для быстрого ужина. А для истинных гурманов есть сюрприз: в конце статьи прилагается видео с полным процессом приготовления!
Главные ингредиенты на столе
Для того чтобы создать эту вкуснятину, вам понадобятся следующие продукты:
- Кабачок - 300 г
- Сыр твердый - 50 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Итальянские травы - 1 ст.л.
- Мускатный орех - 1/2 ч.л.
- Соль - 1/2 ч.л.
Не забудьте про растительное масло для обжаривания, которого потребуется 2-3 ст.л.
Как готовить пасту
Пошаговая инструкция для отменного блюда:
И вот, быстрый и полезный ужин готов! Приятного аппетита!
Калорийность и время приготовления
Для тех, кто следит за своим рационом:
- Калорийность: 106 кКал на 100 г
- Белки: 4.64 г на 100 г
- Жиры: 6.96 г на 100 г
- Углеводы: 5.2 г на 100 г
- Время приготовления: 20 минут
Не пропустите видео-рецепт
Не забудьте посмотреть видео-версию рецепта, чтобы увидеть все детали процесса приготовления!
