Кому стоит отложить красную рыбу в сторону: советы врача

Специалисты бьют тревогу: красная рыба не всем полезна. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской больницы Подмосковья раскрыла, кому лучше воздержаться от её употребления.

Кому стоит опасаться

Некоторые группы людей должны быть особенно осторожны. В первую очередь, это:

• Пациенты с подагрой;
• Лица с заболеваниями щитовидной железы, особенно в случае избытка йода;
• Те, кто страдает аллергиями на морепродукты.

Жирные сорта и их влияние на здоровье

Также важным моментом является советы о жирных сортах рыбы. Людмила Сухорукова настоятельно рекомендует людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта быть особенно внимательными при их потреблении, поскольку это может ухудшить состояние.

Опасность ртути и советы для беременных

Не менее важно обратить внимание на некоторые виды рыб, которые могут содержать ртуть. Особенно это касается крупных хищников, таких как чавыча. Важные предупреждения также адресованы беременным женщинам и кормящим матерям: им лучше выбирать мелкие виды рыбы и не злоупотреблять её количеством.

Таким образом, прежде чем включить красную рыбу в рацион, стоит учитывать такие нюансы, чтобы сохранить здоровье и избежать нежелательных последствий.