Идеальный десерт: полезный кекс без сахара, который готовится за считанные минуты

1 июня 2026, 14:06

В мире десертов, где сладости часто ассоциируются с излишествами, появился новый фаворит полезный кекс, который не только легко приготовить, но и использовать низкокалорийные ингредиенты. Этот кулинарный рецепт покорит сердца тех, кто стремится вести здоровый образ жизни.

Чудо-ингредиенты для вашего кекса

Для приготовления этого витаминного десерта понадобятся всего несколько простых продуктов:

  • Детское яблочное пюре без сахара 50 г
  • Мягкий творог 120 г
  • Рисовая мука 50 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Разрыхлитель 0,5 ч.л.
  • Подсластитель по вкусу (по желанию)

Простой процесс приготовления

Приготовление кекса не займет много времени и сил:

  • Смешайте детское пюре, яйцо, разрыхлитель, мягкий творог, рисовую муку и по желанию добавьте подсластитель. Взбейте все ингредиенты венчиком до получения однородной массы.
  • Перелейте полученное тесто в силиконовую форму для микроволновки. Подходит форма диаметром 10 см. Поместите в микроволновку и готовьте на мощности 700 Вт в течение 4 минут, после чего дайте остыть.
  • При желании украсьте кекс. Например, растопите немного темного шоколада с ложкой молока и полейте им десерт.

    • Этот кекс не только порадует вкусом, но и станет отличным примером того, как можно наслаждаться сладким без вреда для фигуры. С такими простыми шагами каждый сможет создать мини-шедевр кулинарии на своей кухне.

    Источник: Рецепты ПП - худеем вкусно!
    Больше новостей на Kormilitsa-alushta.ru